seo продвижение сайтов в минске

Как-то я прочитала в газете ЗОЖ о женщине, решившей покончить с собой, так как у нее была 4 степень рака желудка. Спасения не было, и жить оставалось немного. Возле ее дома была полынья для моржей (стоял февраль), и она решила часа в 4 утра, пока темно, прыгнуть в прорубь, и камнем пойдя на дно, избавиться от неминуемых и бессмысленных страданий. Раздевшись на берегу до рубашки, она прыгнула в ледяную воду, но тело никак не хотело быть утопленным. Нырнув несколько раз и поняв, что день не задался - утопиться не получится, женщина оделась и ушла домой. Каково же былоее удивление, когда, придя домой, она впервые за последние 2 месяца почувствовала аппетит! Поев немного, она поняла причину внезапной встряски организма -холодная талая вода! С этого дня, несмотря на слабость, она приходила уже в купальнике к проруби, и погружалась несколько раз с головой. Моржи приняли ее в свою команду. Каково же было удивление врача, отправившего ее умирать домой, когда она его посетила практически здоровая и веселая через несколько месяцев!

Да, Сегодня мы поговорим о пользе обливания холодной водой. Прочитав о пользе обливания холодной водой однажды, и получив многократные подтверждения в газете ЗОЖ и "лечебные письма", еще 7 лет назад я начала обливаться холодной водой каждое утро. Никаких скидок - не выспалась, насморк, топить еще не начали, и в квартире дубарь, в гостях - ведь как-то неудобно и все такое. Один раз сочканешь - и все пропало - сказала я себе. Не думайте, что к этому можно привыкнуть. За 7 лет -все равно как в первый раз - такой же внезапный стресс для организма. Сначала наливаю холодную воду из-под крана в ведерко и обливаюсь. Организм требует- ЕЩЁ! Делаю хорошую струю холодной воды из-под крана - и обливаю все тело, особенно проблемные места -болит живот -его, спина разнылась -значит ей достанется. И запомните -никаких контрастных душей. Никаких чередований и постепенных привыканий. Все это фуфло. Обливаться сразу только холодной водой и никакой другой. И чем холоднее, тем лучше. Заставил меня обливаться диагноз "мастопатия" -обычный в наши дни для женщин после 35. Потом узи кисту показало в 3 мм. Состояние явно не улучшалось. Медленно и верно я приближалась к потенциальным пациентам хирурга. Глядя, как кромсают грудь всем женщинам после 45, я, в очередной раз направив ледяную струю на набухшую грудь, говорила себе -или под нож , или терпи. Удивлению и радости не было предела, когда врач УЗИ через год удивленно подняла брови - да нет у вас никакой кисты. Наверно и не было никогда! Может ошиблись? Ага, ошиблись . Я давно почувствовала улучшение, боясь себе в этом признаться. Правда запомните. Улучшение будет только через год планомерного ежедневного обливания. Правда для груди. Может для чего-то еще и раньше. Общее состояние организма, конечно же улучшилось. Про простуды и гриппы вообще молчу. Это - не моё.
А теперь попробуем понять, почему именно обливание холодной водой так полезно. Я слышала об очень болезненной процедуре для раковых больных, которым перекачивают их же кровь, но прогоняют ее через подогреватель, нагревающий кровь до 42 градусов или вроде того (гибнут раковые клетки в крови). Так вот! После обливания ледяной водой - в ответ на холод, в организме резко возрастает внутренняя температура -аж до 40 градусов (но мы особо этого не замечаем). Т. е. эффект тот же, погибают раковые клетки - а все безболезненно и даже приятно! Вот почему ледяная вода - злейший враг рака и новообразований всех сортов!
Кроме того, одновременно автоматически повышается общая теплопродукция, увеличивается кровоснабжение внутренних органов и глубоких тканей. Восстанавливается тепловой баланс. Капилляры вновь расширяются и наполняются кровью. Кожа краснеет, согревается, и возникает ощущение приятного тепла. За счет возбуждения рецепторов активизируется вегетативная и нервная системы, ускоряется кровообращение.
Благодаря притоку крови к тканям улучшается работа сердечнососудистой системы. Таким образом, обливание является своеобразной гимнастикой для сосудов. Оно увеличивает работоспособность, повышает тонус нервно-мышечного аппарата. И, кстати, увеличивается репродукция стволовых клеток, а значит организм меньше стареет. И ПОМНИТЕ -ОБЛИВАТСЯ НАДО СРАЗУ НАЧИНАЯ С ХОЛОДНОЙ ВОДЫ, А ЛУЧШЕ С ЛЕДЯНОЙ, НИКАКИХ КОНТРАСТНЫХ ДУШЕЙ И ПОСТЕПЕННЫХ ПЕРЕХОДОВ!